![](http://birkozoszov.hu/images/thumbs/0009590_sillei-zsitovoz-es-ritter-is-u15-os-europa-bajnok_600.jpeg)
Sillei, Zsitovoz és Ritter is U15-ös Európa-bajnok!
Három magyar versenyző, a 39 kilogrammos Sillei Janka, a 46 kilogrammos Zsitovoz Mária és az 58 kilogrammos Ritter Sophie is bejutott a kaposvári U15-ös Európa-bajnokság pénteki döntőjébe, ahol mindhá...
![](http://birkozoszov.hu/images/thumbs/0009572_csutortokon-kezdodik-a-kaposvari-u15-os-eb_600.jpeg)
Csütörtökön kezdődik a kaposvári U15-ös Eb
Harminc ország közel 600 sportolója vesz részt a Kaposváron csütörtöktől vasárnapig zajló U15-ös Európa-bajnokságon. A Magyar Birkózók Szövetsége (MBSZ) szakmai igazgatójával, Bácsi Péterrel beszélget...
![](http://birkozoszov.hu/images/thumbs/0009566_edzes-utani-etkezes-mikor-es-mit-erdemes-fogyasztani_600.jpeg)
Edzés utáni étkezés: Mikor és mit érdemes fogyasztani?
Milyen tápanyagokat tudsz könnyen a regeneráció szolgálatába fordítani, milyen ételektől töltődnek vissza hatékonyan az izmok és adnak energiát a következő terhelésre? Ezekre a kérdésekre adunk válasz...
![](http://birkozoszov.hu/images/thumbs/0009559_nagy-csapattal-a-strand-vilagjatekokon_600.jpeg)
Nagy csapattal a Strand Világjátékokon
Négy férfi és három női birkózó vesz részt az augusztus 5. és 12. között Balin sorra kerülő Strand Világjátékokon.
![](http://birkozoszov.hu/images/thumbs/0009562_elekes-arany-terek-ezust-osvath-nagy-bronzermes_600.jpeg)
Elekes arany-, Terék ezüst-, Osváth-Nagy bronzérmes
Nyikos Veronika után a női 65 kilogrammos Elekes Enikő is aranyérmet szerzett a spanyolországi U20-as Európa-bajnokságon! A kőbányai tehetség azeri, szerb, ukrán és lengyel riválisokat győzött le a do...