Zoom-oljunk Újpestre!

2020. 04. 28., írta: Deák Horváth Péter, fotót készítette: Internet, cikket feltöltötte: Tollár Dániel

Fogjuk hát a képzeletbeli készülékünket, és ezúttal közelítsünk Újpest felé, készítsünk közeli felvételt zoom-oljunk egyet. Kapuvári Gábor, a birkózó szakosztály vezetője és edző kollégái profi módon kezelik az elektronikus eszközöket, amelyek ezekben a hetekben még inkább segítik a munkát.

Újpesten a Megyeri úti birkózó csarnokba mostanában a felnőtt válogatott tagjai - Varga Ádám és Szabó László - az olimpiai felkészülés jegyében bemehetnek, elvileg Németh Zsanett is igénybe vehetné a létesítményt, de ő néhány napja hazament Berhidára, ott készül, illetve Ritter Árpád, a női válogatott szövetségi kapitánya is foglalkozott vele, ami inkább szabadtéri erősítő és futógyakorlatokat jelent. A többi korosztály birkózói viszont otthon kell, hogy megoldják a feladatokat. Az U23-as válogatott Nagy Bernadett és Dollák Tamara sokat készül külön, szabadtéren is a válogatott program szerint, az ugyancsak U23-as válogatott Antal Dani otthon, Orosházán erősít, de maga a birkózás most hiányzik a munkából – inkább sok futás és súlyzózás szerepel a napirenden.

A kadet korosztály tagjai és a náluk fiatalabbak online-edzésekkel készülnek, de innen adjuk át a szót Kapuvári Gábor szakosztály-vezetőnek:

• Minden hétköznap délután négy órától 45-50 perces online edzést tartunk – kezdte a szakember. 

A Martin Gábor – Német István - Szilágyi György - Kapuvári Gábor négyes tartja, figyeli az edzéseket, mindennap más edző vezényli, felügyeli a gyakorlást.

• Korábban két applikációval is próbálkoztunk – tette hozzá Gábor. – A Messenger volt az egyik, de azzal csak erősen korlátozott létszámot tudunk egyszerre be- és összekapcsolni, majd a Google meeting alkalmazása következett, az sem vált be, aztán végül kikötöttünk a Zoom-alkalmazásnál.  A kezdeti kisebb nehézségek után most már mindenki nagyon profi módon kezeli, és zökkenőmentesen tud csatlakozni az edzéshez.

A lényeg ugye az, hogy mindenki lát mindenkit?

• Igen, így van, és természetesen mindenki hall is mindenkit. Ez az egész gyakorlatilag úgy néz ki, hogy be kell lépni egy virtuális szobába, ezt az edző megteszi - ehhez lehet csatlakozni -, és ő tudja kezelni az összes belépő ember gépét, vagyis a mikrofonokat, kamerákat. A mikrofonokat általában lekapcsoljuk, mert ilyenkor hangzavar dúl, ezért csak az edző mikrofonja él, mert fontos, hogy őt mindenki hallja. Mi edzők, négyen be vagyunk kapcsolva, nézzük a gyerekeket, az aktivitásukat, és instrukciókat adunk nekik. Egy edző vezényel, a másik három pedig figyel. Elsősorban állóképesség-fejlesztő feladatokat adunk a gyerekeknek. 

Egyszerre hány gyereket tudtok foglalkoztatni és figyelni?

• Átlagosan húsz körüli a létszám, de arra is volt példa, hogy harmincan voltak benn ebben a „szobában”. Már nagy képernyős, úgynevezett okos televízióra is ki tudom tenni az élő edzést, és ennek segítségével jobban látom, hogy ki mit csinál, hogyan dolgozik. Végül is a körülményekhez képest egészen jól el tudjuk végezni a munkánkat.

A gyerekek mennyire tekintik játéknak ezt szükség szülte, ötletes módszert?

• Az elején hatott az újdonság varázsa, most azért egy kicsit alább hagyott a kezdeti lendület, kialakult a heti rutin, észrevettük, hogy nem minden gyerek vesz részt minden edzésen, csak például hetente háromszor gyakorol. Persze a nagyobbak már nem hagynak ki napokat, és már csak azért is várják az edzéseket, mert a bezártság miatt rengeteg energia halmozódott fel bennük.

Maga a birkózás hiányzik a táncból, de hát ezzel egyelőre nincs mit tenni, az egyesületen belül a legfiatalabb korosztályhoz tartozók sem birkózhatnak még, ebben a cipőben jár többek között a serdülő válogatott Kapuvári Lili – Gábor lánya- vagy a kadet válogatott Deli Marci is. Újpesti tipp: erősítő eszköznek fel lehet használni adott esetben a vizes palackokat vagy a gumiszalagokat is. Amint Kapuvári Gábor is hangsúlyozta, ezek nem vágják földhöz a családi költségvetést, és mégis – az „egyszerű, de nagyszerű” jelige jegyében - remekül szolgálják a célt… Meg aztán nyújtás – lazítás – jóga – légzőtechnika. Ez most bőségesen belefér, miközben Újpesten is a türelem erényét gyakorolja minden sportoló és edző.  Nyugalom, megbirkóznak a helyzettel…